Intercambio de información sobre el maravilloso mundo del Coaching y la PLN, para poner al alcance de todos, estas poderosas herramientas.
La vida moderna nos lleva a trabajar de forma permanente fuera de casa, y las necesidades, cada vez mayores, obliga a que ambos padres tengan que trabajar, esto ha traído como consecuencia, que los niños desarrollen sus vidas con poca influencia de los padres y mucha influencia de la televisión y las redes sociales. […]
¿Deseas mejorar la relación con tus hijos? Leer más »
Finalizaremos hoy nuestro análisis del método propuesto por James Clear en su libro Hábitos Atómicos, con el último paso: James Clear recomienda que, en nuestro esfuerzo por eliminar un mal hábito, establezcamos un “costo elevado”, como penalización, cada vez que hagamos eso que deseamos eliminar, de esa manera sentiremos una consecuencia negativa inmediata por
¿Es posible cambiar un mal hábito? (parte 3) Leer más »
Continuamos hablando del método propuesto por James Clear en su libro Hábitos Atómicos, el cual podremos resumir en tres (3) pasos muy sencillos Hazlo Visible Hazlo poco atractivo Hazlo insatisfactorio Recordemos que el ciclo de los hábitos, de acuerdo a la propuesta de James Clear, presenta cuatro (4) fases: La Señal, El Anhelo, La Recompensa
¿Es posible cambiar un mal hábito? (parte 2) Leer más »
Esta es una pregunta que nos hacemos cada vez que nos sorprendemos repitiendo, otra vez, esa conducta que No queremos hacer y que nos genera malas consecuencias. El sentimiento de culpa es inevitable y la frustración es creciente cuando nos decimos una y otra vez que deseo cambiar mi vida, y termino haciendo nuevamente, lo
¿Es posible cambiar un mal hábito? Leer más »
